90后“花式”养生大法,有哪些你也曾尝试过?-广西新
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90后“花式”养生大法,有哪些你也曾尝试过?-广西新
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广西新闻网 > 新闻中心 > 原创精选 > 正文 90后“花式”养生大法,有哪些你也曾尝试过? 2021年02月02日 22:42 来源:广西新闻网 作者:韦幸文 罗珊珊 黎伊玮 李婷 编辑:徐世杰

图为市民黄女士购买的各类养生茶品。广西新闻网实习生 李婷 摄



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同样,市民黄女士今年仅21岁,但已过起了养生生活。她告诉记者,从去年开始,脱发、湿气重、冬天易脚冷等问题一直困扰着她。“喝茶有祛湿和减肥的功效,吃桃胶可以美容养颜,枸杞可以补气,吃杂粮粥可以养胃,吃芝麻可以防脱发。”黄女士说,奔向现代-江西新闻网-大江网(中国江西网),这些养生知识自己都是从网络或身边朋友了解到的,并且她有很多90后朋友也和她一样,不知不觉就加入了养生的队伍中。

图为市民黎先生购买的各类养生茶品。黎先生供图

《年轻人养生消费趋势报告》指出,在2019年90后消费传统滋补营养品的TOP3分别是:养生茶、枸杞、蜂蜜。对年轻人而言,更多人倾向于选择具有功能性的食品或保健产品,以辅助健康调理。当代年轻人在购买养生食品时,大多看准了补气、祛湿、助眠等字眼来选择。

广西新闻网南宁2月2日讯(记者 韦幸文 罗珊珊 黎伊玮 实习生 李婷)随着年轻一代的健康意识越来越强,养生成为越来越多年轻人讨论的话题。据第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示,我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰,目前九成以上90后已有养生意识,超半数90后已经走在养生的路上,“三十而立”的90后们,正积极地加入“养生大军”。

食补潮流进行时 缺什么就补什么

26岁的南宁市民黎先生平日里购买过许多养生食品,桃胶、状元薯粉、普洱茶、黑芝麻丸……“工作以后变得很忙,可以用来锻炼的时间很少,但是身体健康问题却开始在亮灯了,比如晚睡一点,第二天就会感到非常没精神,很乏力。”黎先生说,去年以来,自己对养生食品的关注度越来越高,渐渐把奶茶换成了茶,把咖啡换成了黑白芝麻。“食补是能对身体起到一定的调理作用,但想要身体好,还是要自律,要忌口,要抽出时间多锻炼。”

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